Explorando el psicodrama..

Este semestre me he dado a la búsqueda en un tema "especializado" en mi carrera, o mas bien un tema  relacionado. Las semanas han pasado, y desde el inicio decidí enfocarme en el teatro terapéutico, donde conforme mis búsquedas me encontré con el psicodrama. Como anteriormente les he estado contando, el psicodrama fue creado por Jacob Leví Moreno con el fin de mejorar las relaciones interpersonales, ya que potencializa el crecimiento personal y ayuda en el aprendizaje de habilidades para la vida por así decirlo.

Ademas, en mis múltiples e incansables búsquedas me he encontrado con muchísimas opiniones y puntos de vista, muchos de ellos me han no decepcionado pero si han dejado rastro en el planteamiento por así decirlo, pero aun así sigo considerando muy interesante esta técnica, como es que esta basada en el comportamiento del ser humano, eso sinceramente es algo que me parece brillante. El ser humano es un ser cambiante, jamas se comporta de la misma manera, sus formas de reaccionar son distintas, es un ser tan complejo... es por ello que el psicodrama me parece tan interesante, como es que a través de una técnica inspirada en el teatro que principalmente fue un medio de entretenimiento hoy en día ha logrado esa fuerza tan extraordinaria de poder ayudar a la gente, y aunque muchos no estén a favor, si se ponen a buscar en internet así como yo lo hice podrán encontrar malos comentarios, pero descubrirán que hay muchos mas comentarios y efectos positivos, ademas yo no entiendo, por que el ser humano siempre tiene que encontrarle el lado negativo a todo? por que no utilizar esta técnica de una forma positiva?

Hace unos cuantos años, Blatner (1988, p.1) lo presentaba así: "El psicodrama es un método de psicoterapia en el cual los pacientes actúan los acontecimientos relevantes de su vida en vez de simplemente hablar sobre ellos. Esto implica explorar en la acción, no sólo los acontecimientos históricos, sino, lo que es más importante, las dimensiones de los acontecimientos psicológicos no abordados habitualmente en las representaciones dramáticas convencionales: los pensamientos no verbalizados, los encuentros con quienes no están presentes, representaciones de fantasías sobre lo que los otros pueden estar sintiendo o pensando, un futuro posible imaginado y muchos otros aspectos de los fenómenos de la experiencia humana. Aunque el psicodrama es usado habitualmente en un contexto grupal y puede ser un método muy útil para catalizar el proceso grupal (y, a su vez, ser catalizado por la dinámica grupal), no debe ser considerado como una forma de terapia específicamente grupal. Puede ser usado, como sucede en Francia, con varios co-terapeutas entrenados y un solo paciente. También puede usarse el psicodrama con familias o, inclusive, en una forma modificada, en terapias individuales."

Dicho en nuestros términos, el psicodrama es una forma de psicoterapia (o recurso psicoterapéutico) consistente en la representación (dramatización) por parte del paciente de acontecimientos pasados o futuros, reales o imaginarios, externos o internos, experimentándolos al máximo, como si estuvieran sucediendo en el presente. En estas representaciones se utilizan diversas técnicas dramáticas, guiadas por ciertos principios y reglas, y destinadas, según lo requerido por el proceso.

Otro dato interesante, es el avance tan progresivo que estas sesiones llegan a tener, ya que esta técnica esta basada en la espontaneidad, en la improvisación lo que permite una menos resistencia a esta practica, ya que como se ha demostrado en diversos estudios, muchas veces los pacientes llegan a las terapias llenas de prejuicios de ir al "locologo", y justamente lo que hace esta técnica es innovar, salir fuera de lo común tratando con algo nuevo, permitiendo conocerte de otra forma, ademas de que esta técnica es grupal así que también te permite interactuar con mas gente.

"La actuación dramática es un estado interior intermedio, un intermediario entre la fantasía y la realidad. La modalidad es ficticia pero la experiencia es muy real. La modalidad ficticia nos permite hacer cosas que aún se encuentran afuera de nuestro alcance en la vida real, tales como expresar emociones temidas, cambiar patrones de conducta o exhibir nuevos rasgos. Una vez que las hemos vivenciado, aunque en modo ficticio, estas nuevas experiencias pueden formar parte del repertorio de nuestra vida real." (Emunah, 1994, p.27).

Algunas veces siento que ya me canso de andar busca y busca, pero cuando encuentro algún articulo interesante me gana la curiosidad y sigo buscando, y se que no es un tema fácil y tiene mil y u cosas mas que investigar, pero hasta el momento lo único seguro que se es que es una técnica innovadora para la cual la gente en pleno siglo XXI debería estar abierta a probar e investigar, no tener miedo al que dirán, después de todo es una terapia que no nos hace mal, su único fin es ayudarnos a estar bien con nosotros!

El valor de la información

El propósito de esta entrada ha sido casi una misión imposible, digamos que este ultimo par de días he estado leyendo mas allá del psicodrama encontrando descubrimientos, logros, teorías, conceptos, etc. Uno de esos maravillosos descubrimientos fue el psicoteatro, al principio me confundí y me saque de onda cañón, pues siendo sincera si me hizo dudar un poco hacia que queria enfocar mi investigaron, Empezaron a llegar ideas sobre que era exactamente el psicoteatro, y cual era la diferencia entre psicodrama y psicoteatro, como es obvio tuve que comenzar otra búsqueda a un territorio inexplorado, donde me encontre con cosas super interesantes que tambien se relacionan con el psicodrama, pude encontrar la importancia de la improvisacion en el psicodrama y el teatro espontáneo, todas estas relacionadas con el teatro terapéutico, y fue ahi donde mi duda volvió, que es lo que queria investigar? 

Por otra parte me encontré con un par de comentarios donde no es considerado bien visto el psicodrama, ya que puede tender a formar parte de manipulaciones, o simplemente gente con ideas diferentes acerca de que una cosa es el arte y medio de entretenimiento, y otra cosa son las terapias y la salud mental. Obviamente estas razones son tanto criticadas como apoyadas, me sorprendió mucho ver en mi búsqueda como es que en Madrid, España hay un gran apoyo a esta practica, de hecho hasta hay una asociación española del psicodrama lo cual me alentó mucho al ver como es que no solo hay comentarios negativos, sino gente que cree completamente en esta terapia. 

Después de toda esta maravillosa búsqueda pude notar como es que definitivamente creo en esos milagros que el llamemos teatro terapéutico puede lograr en las personas, desde alguna inconformidad hasta algún problema psicológico o emocional.

El psicodrama no es teatro

Hola! Ultimamente buscando y buscando en libros, revistas, ensayos, tesis y en muchos otros lugares finalmente he encontrado un articulo del cual jamas me había detenido a pensar, de hecho jamas había considerado esa pequeña pero gran linea que separa al psicodrama del teatro, simplemente me había enfocado al teatro terapéutico encontrando así el psicodrama pero olvidando completamente lo que me llevo a el, es por eso que considero importante compartirles este articulo, espero les guste!!

PSICODRAMA

La escena lúdica

Por Sofía Castaño 

Hay dramaturgos que son psicodramatistas, actores que estudiaron psicodrama y directores que utilizan técnicas psicodramáticas, pero dejemos esto claro: el psicodrama no es teatro. Si bien puede usarse como medio para muchos otros fines, para entenderlo pensemos en principio en el psicodrama en su función terapéutica.

En una sesión el grupo se reúne, siempre guiado por una figura que no pertenece enteramente al grupo, al que llamaremos coordinador (hoy prefiero esta designación a la más correcta de “director” para poder diferenciarlo del director teatral). El grupo habla sobre diferentes preocupaciones, a veces con una temática específica indicada por el coordinador. De este primer intercambio verbal se selecciona una situación que es dramatizada en un espacio lúdico, diferente al de la reunión grupal. El “autor” de la situación dramática será aquel que la vivió, la teme o la imaginó. Él señalará los roles que ocuparán dos o más de sus compañeros y la situación contextual. A veces también indicará algunas acciones primeras. En este punto podemos señalar una diferencia entre el teatro y el psicodrama, también lo primero que lo diferenció del ritual: en psicodrama no hay espectadores como son concebidos por el teatro. Todos los integrantes del grupo que permanezcan fuera de la escena dramática pueden ser incluidos en ésta reemplazando a otro o sumando roles. Por otro lado, el recuerdo de la escena surge en el ámbito grupal, muchas veces es elegida para su dramatización por el propio grupo, por lo que pertenece e involucra emocionalmente a todos sus integrantes.

Nadie puede ser mal actor en psicodrama porque lo que pone en escena, en última instancia, es a sí mismo.

Se podrá objetar que el espectador teatral ha cambiado profundamente su función, desde la pasividad de la caja italiana hasta espacios escénicos indefinidos que incluyen al espectador. Pero en el teatro los espectadores mojados, ensordecidos, insultados, manipulados, iluminados, siguen siendo espectadores, son quienes completan el objeto o la experiencia estética con su percepción. El espectáculo es para ellos, no para los actores. Por el contrario, al ser terapéutica la función del psicodrama su objetivo es el actor mismo. Y la consecuencia de esto es una segunda diferencia: no hay errores en psicodrama, al menos no pueden ser cometidos por los actores. Toda actitud es productiva: negarse a participar, entrar en el juego y hacer un rol opuesto al indicado, entrar y salir del juego indiscriminadamente, quedarse sin palabras, expresar sensaciones opuestas a las que se sienten, son ejemplos de participaciones aceptadas en psicodrama porque permiten reflexionar sobre la posibilidad de cada individuo para experimentar nuevos roles, de comunicarse con sus semejantes o de autopreservarse. Nadie puede ser mal actor en psicodrama porque lo que pone en escena, en última instancia, es a sí mismo.

Esto no significa que todo esté permitido al actor. El pilar central del psicodrama es que ninguna acción se ejecuta realmente. Desde las acciones más inocentes como preguntar o alentar hasta las más peligrosas como amar, odiar, insultar, golpear o seducir, todas deben ejecutarse en un “como si” y nunca de forma efectiva. Quien salga del “como si” en psicodrama no es un mal actor, simplemente no es un actor ni un participante, es una persona fuera de lugar que el coordinador debe extraer del ámbito lúdico para preservar ese ámbito. Ésta es otra importante diferencia con el teatro: desde hace décadas prácticas performativas se cuelan en el escenario enriqueciendo la disciplina y planteando problemas teóricos sobre la teatralidad. En psicodrama, que ciertas acciones se hagan efectivas no es enriquecedor, por el contrario, ponen en peligro la integridad de los participantes.

En psicodrama el teatro es para el actor y por eso el actor puede decidir si hay puertas que prefiere no abrir.

Lo que nos lleva a una nueva diferencia: la responsabilidad del coordinador es infinitamente mayor a la del director, ya que el primero es el garante de la continuidad del “como si” y de la seguridad del grupo. Una forma de proteger al grupo es guiarlo sólo a los lugares (situaciones, emociones, roles) que el grupo y él mismo sean capaces de enfrentar. El director teatral puede exigir a sus actores enfrentarse a situaciones emocionales que ellos prefieran evitar. Un coordinador de psicodrama incurriría en una seria falta ética e incluso moral si exigiera lo mismo. En psicodrama el teatro es para el actor y por eso el actor puede decidir si hay puertas que prefiere no abrir.

Ahora que vimos lo que no es podemos decir que el psicodrama es un conjunto de técnicas creadas por Jacob Leví Moreno y enriquecidas por otros psicodramatistas en el último siglo, cuya función original, aquella ideada por su creador, fue el entrenamiento en la espontaneidad. Ésta era concebida como la capacidad para reaccionar de manera adecuada a una situación novedosa. Es por eso que, como dijimos al principio, esta disciplina tiene tantas funciones, principalmente en el entrenamiento: de actores, docentes, médicos y, por supuesto, coordinadores de grupo. Pero no olvidemos que permite adentrarse en el mundo de lo inconsciente y que se basa en dispositivos que provocan en el participante una experiencia que puede ser percibida como verdadera, por lo que otorgan al coordinador un poder efectivo sobre los integrantes de su grupo. Por eso, el psicodrama puede ser utilizado para una gran variedad de fines y muchos de ellos muy positivos y enriquecedores, pero nunca es una práctica inocente.

http://revistareplicante.com/psicodrama/

El Ferrari de la información especializada

Hace un par de días decidí comenzar una búsqueda de un tema que en lo personal me parece muy interesante, y que esta directamente relacionado con mi carrera, el cual fue…. “el psicodrama”. En esta intrigante búsqueda me encontré con muchísimas cosas, desde opiniones negativas hasta las teorías y efectos esperados y deseados. Seré sincera, en un principio al encontrar ciertos detalles negativos que me decepcionaron, pero decidí unirme a esta lucha, ya que yo realmente creo en el poder y la influencia que el teatro o en este caso, el psicodrama puede tener en las personas. 

Jacob Leví Moreno, el creador del psicodrama, lo definió como "un método para sondear a fondo la verdad del alma a través de la acción", y es que este método abarca a toda la persona humana, ya que es tanto psicológica como kinestésica, y este método permite la libertad de la persona.

En mi búsqueda del tesoro perdido pude encontrar que el psicodrama mediante la expresión corporal permite una conexión con la persona en si, esta expresión corporal parte del arte escénico o dramático, es decir que se incluye tanto el cuerpo como la voz, lo que permite el desarrollo de habilidades como el autoestima, la motivación, autoexpresión, exploración creativa, observación, imaginación corporal, etc. Así mismo disminuye la tensión, la depresión, la fatiga y el cólera. Y es que el teatro mas allá del entretenimiento, bien enfocado puede llegar a ser un medio de autoexpresión que permita llegar a tocar el lado creativo de la persona como una alternativa de curación, ya que podríamos decir que el teatro ofrece un camino para la humanización del hombre

Por ultimo quisiera comenta que estoy muy satisfecha con mi búsqueda especializada de artículos académicos, ya que realmente puedo considerarlos como joyas que me han permitido empezar esta búsqueda, no me queda mas que decir que el psicodrama permite la transformación de lo humano, ya que es una herramienta de liberación de los cuerpos y que ha pesar de que mucha gente no cree en el yo si lo hago!

Entrevista a un experto

Hola, quisiera compartirles una de las experiencias que este blog me ha traído, que es una entrevista a una experta en mi carrera, la cual me dio la oportunidad de contestar un par de preguntas que me inquietaban mucho con respecto a mi tema de investigación y a mi carrera, las cuales a continuación les comparto.

Elvira Ruiz Vivanco

¿Cuál ha sido tu experiencia en teatro?

He participado en Muestras Teatrales: estatales, regionales, nacionales e internacionales; festivales, congresos, foros, coloquios, encuentros; jornadas, mesas redondas, conferencias, talleres y grupos de investigación.

¿Cual crees que sea la importancia que se le da al  teatro en México?


El Teatro en México tiene un lugar importante, pero no preponderante, lo cual impide que se consolide como una herramienta: educativa, cultural, artística y profesional para sus realizadores y para sus espectadores e investigadores.
Por lo tanto, la investigación es mínima y hay muy poca producción y edición que verdaderamente aporte y transforme a la teatralidad en nuestro país.


¿Cuáles crees que serian algunos temas actuales mas importantes con respecto al teatro?


Siguen siendo los 2 grandes temas: AMOR y PODER. No rebasamos los conflictos domésticos y costumbristas en cuyas tramas hay enredos amorosos, y el poder manifiesto desde lo social, lo antropológico, lo cultural, lo subjetivo-conductual y ahora pasado por el tamiz del narcotráfico y sus daños colaterales; pues todo redunda alrededor de esos 2 grandes tópicos.

¿Cuál crees seria un tema interesante para una investigación relacionado con el teatro actualmente?

Un tema vital es la interacción creativos, intérpretes, medios y procesos de recepción y que fluya esa circularidad en pro de potenciar los niveles de puesta en acto de las artes escénicas y su incidencia en el público genuino, el de a pie. No los "especialistas exquisitos".





En lo personal, por ahora deseo enfocarme en tratar de hacer un Teatro que Valga la Pena y mi anhelo es si no consigo fomentar el gusto por el teatro en el público, y por ende gestar audiencia, al menos no ahuyentarla. Ahora me estoy enfocando con chicos y grandes. ¿Teatro Familiar?

¿Cuál es tu punto de vista del teatro con relación a las terapias como por ejemplo el psicodrama?


El Psicodrama puede ser uno de los más absurdos malentendidos. Pues lo subjetivo, en sí lo psíquico es propio de lo dramático. A su vez, el arte escénico contiene un potencial enorme de liberación y puede fungir como un instrumento terapéutico. El punto nodal, es cuando los charlatanes perversos propician situaciones que exponen o a los pacientes, o a los alumnos o a los actores. Y, ni es terapia, ni arte dramático, ni representación, ni ritual. Y con tanta confusión y opacidad, cualquier abusivo puede manipular situaciones que no siempre terminan bien...

¿Cuál es tu motivación para seguir con el teatro día a día?


Después de los estudios y prácticas realizados, de los posgrados y de un meticuloso análisis, doy cuenta que el arte escénico es mi objeto de deseo, lo digo y lo sostengo.

He dado clases desde bebés de apenas 2 años hasta veteranos de la 3a edad. Conoces mi proceder: instrumentarte integralmente: mente-cuerpo-voz-energía-ánimo-subjetividad, leer, analizar y dar cuenta de lo que procesas. Si tu accionar es repetible, perfectible, transmisible y transformable, entonces, tal vez la tierra esté preparada para sembrar.





¿Cómo visualizas el teatro en un futuro?

Somos miméticos, y aún en el supuesto de "robotizar" el sistema, tanto necesitamos de aprender y mirar al otro y a lo Otro, que la representación es parte de lo que nos humaniza, ergo, lo teatral continuará. Tal vez cambien sus plataformas de producción y se revolucionen los esquemas de enunciación, pero si nos detenemos a estudiar la historia de las cosas y más aún de las cosas que le competen al arte dramático; apenas y hemos conseguido ciertas variaciones al tema del teatro...





            

¿Quién es tu autor y cuál es tu obra favorita?


2 autores:
Sófocles: EDIPO REY
y 
Shakespeare: HAMLET



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